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1、手脚经常出现冻疮，是因为毛细血管血液循环缓慢所致，经常出现是因为已经出现病变了。
2、这种情况一定要注意手脚保暖，经常搓手脚，保持皮肤表层血液循环充分。
3、也可适当的用些活血化瘀的药膏涂抹，若是可以忍受辣的话，可以每晚用韭菜辣椒泡水温手脚！祝你健康！家里有炉子的话把白萝卜切成小片，放在炉子上烧热，然后贴在张冻疮的地方，一般连续几天就好了，我从小就是这样做的，不过有点烫找晋江医院多穿衣服，用冷水洗手用老姜泡酒，侵泡一周后擦未破皮的患处。
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